2016年3月16日発売
『身体を芯から鍛える! ケトルベル マニュアル』
松下タイケイ 著
求めるのは、動きの質! ブルース・リー、エメリヤーエンコ・ヒョードル、琴奨菊、塚本徳臣、トップ選手から有名モデルまで、いま注目のトレーニング“ケトルベル”。日本人初の認定インストラクター・松下タイケイ氏による初の本格的入門書登場! ダイエットからエクササイズ、本格的なトレーニング、リハビリまで。目的は違っても方法は同じ! この一冊で”ケトルベル”のすべてが分かる。
“本書が提供する知恵は、年配の男性も女性も、オリンピック選手も変わりません。「私は運動万能だから」という方ほど、60歳の女性と同じトレーニングをして頂きたいのです”(松下タイケイ)
単行本: 319ページ
定価:2,000円(税別)
出版社: 株式会社 日貿出版社
言語: 日本語
ISBN-13: 978-4817060143
全国書店、アマゾンで発売中
連載を含む記事の更新情報は、メルマガとFacebook、Twitter(しもあつ@コ2編集部)でお知らせしています。
更新情報やイベント情報などのお知らせもありますので、
ぜひご登録または「いいね!」、フォローをお願いします。
–Profile–