イールドワークで学ぶ空間身体学 第4回 細胞もイールドを必要としている 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」20 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第20回 鳩尾(みぞおち)の解放 文●扇谷孝太郎 今回も第4チャクラ(心臓)〜第3チャクラ(臍)の間の部位の …READ MORE
ソマティックワーク入門 第12回 臨床瞑想法 大下大圓さん(実践編02) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第3回 イールドワークの実践 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」19 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第19回 胸郭の動きの改善〜肋間筋群〜 文●扇谷孝太郎 胸郭の構造 胸郭は「胸椎(12個)」と「肋骨(左右1 …READ MORE
ソマティックワーク入門 第11回 臨床瞑想法 大下大圓さん(実践編01) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第2回 空間身体学アプローチとは? 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」18 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第18回 第5〜第4チャクラのバランス 〜ローテーターカフと手の指の共鳴〜 文●扇谷孝太郎 これまで書いてき …READ MORE
ソマティックワーク入門 第十回 臨床瞑想法 大下大圓さん(理論編02) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE