※更新中　新刊『みんなのセルフタッチング』刊行記念

著者・中川れい子さんインタビュー公開！

2022年12月に刊行された『みんなのセルフタッチング』。おかげさまで多くの方のお手元に届くとともに、ボディワークの初心者から経験者まで様々なご感想をいただいております（以下、アマゾンでのレビューです）。

自分とつながって癒される って、どうゆうこと？

たくさんの絵とQRコードがあり、すぐにでも始められるセルフタッチング本。巻末の山口創先生との対談を読むと、何故、今、セルフタッチングが必要とされているのかがよくわかります。
自分とつながって癒されるって どうゆうこと？ 自分を好きになるって？ 癒しって何？ 読み進んでゆくと、その疑問が解けてゆきます。タッチケアの本質…『タッチケアは、いのちのぬくもりと　今・ここに、共に在る気づきを伝え　つながりを、再生します。』 感じながら 読んでほしい本です。（H.atoさん）

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健康ハウツーにとどまらない、深い本

今注目のセルフタッチング（触れるセルフケア）。その効能ややり方をわかりやすく伝えてくれる本のように思えます。もちろんそうなんですが、それだけじゃなかった！
「触れること」の持つ力。人にとって「触れること」＝「つながりあうこと」が本質的に必要であること。まずつながらなくてはならないのが自分自身であること。
そういった、「生きるということ」の真理が、「なぜそうなのか」という理由と共に語られています。それは著者の長年の探求と経験によるもので、科学にも支えられ、とても納得のいくものでした。
身体が楽になり、気持ちが落ち着き、視野が広がる。そんな本です。
イラストに男性が描かれているのもよかったです。タッチケアは誰にでも必要なものだから。（min_underthesunさん）

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誰でも簡単にできて癒しの効果。一家に一冊！

この時代だからこそ必要な触れる癒し。優しさと愛が溢れる本です！
本が届き、手に取った瞬間から優しさが伝わってきました。（表紙の手触りも柔らかさも素晴らしい）
1ページずつ読み続けていくごとに、心が落ち着きハートが優しくなってきて
じんわりと涙が溢れてきました。
本から癒しのエネルギーが伝わる本は初めてです！
しっかりと触れることの本質も書かれているのに、読みやすく実践的で素晴らしい本です。
これは一家に一冊は必要だと感じました！（Amazon カスタマー）

実は今回の本で、著者の中村れい子さんと編集者が目指したのは「これまでまったくボディワークやセルフタッチングに触れたことがない人たち」でした。理由は新型コロナウイルスの登場とともに失われた「触れ合うコミュニケーション」は、おおよそ誰でも影響を受けていると思ったからです。

そこでコ２では、著者の中川さんとコ２連載編集者と書籍編集者の３人で、改めて初めての方向けに、「セルフタッチングとは何か？」「どうして体に触れると気持ちが良いのか？」などから本書に込めた狙い「サバイバルとしてのセルフタッチング」までを3回に分けて語ってみました。

『みんなのセルフタッチング』出版記念インタビュー 01

『みんなのセルフタッチング』出版記念インタビュー 02

（動画は一定期間の公開後削除される予定です）

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『みんなのセルフタッチング』 
中川れい子著、日貿出版社　価格：2,000円（税別）
現在、全国書店、アマゾンなどで発売中です！

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