コ２[kotsu] – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

【イベント情報】コ２『ヒモトレ介護術』出版記念ZOOM座談会　開催！

2020年9月26日（土曜日）　13時〜コ２『ヒモトレ介護術』出版記念 ZOOM座談会開催！ 9月9日に発売された『がんばらない、 …READ MORE

医療ジャーナリスト・北村昌陽氏が味わった“世界観の転換”

2020年9月9日発売医療ジャーナリスト　北村昌陽氏　寄稿「ヒモトレで味わった“世界観の転換”」 9月9日に発刊された『ヒモトレ介護術』、おか …READ MORE

甲野善紀先生から『ヒモトレ介護術』の推薦文をいただきました

2020年9月9日発売甲野善紀氏　寄稿「浜島院長から現れるヒモトレの可能性」武術研究者であり、『ヒモトレ革命』の著者でもある甲野善紀先生より …READ MORE

2020年９月新刊　浜島貫著　小関勲監修『がんばらない、カラダが目覚める　ヒモトレ介護術』発売のお知らせ！

2020年9月9日発売がんばらない、カラダが目覚める『ヒモトレ介護術』発売！浜島貫著小関勲監修コ２の人気連載が書籍になりました！ …READ MORE

連載　セルフタッチング入門　第２回　「セルフタッチング」で自分のからだと出会う

「今回の連載の構想を練るなかで、代表を務めるNPO法人を、2011年に立ち上げた頃のことを思い出しました」と語る、中川さん。それは、さまざまな分野でオンライン …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング12-01「プッシュアップを見直そう！」（前編）

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

連載　セルフタッチング入門　第１回　「セルフタッチング」とは？

中川れい子さん（NPO法人タッチケア支援センター　代表理事）の新連載が始まります。人との距離の取り方に敏感にならざるを得ない今、マスクを着けて一歩外に出ればか …READ MORE

間接護身アドバンス　第五回　人相「目の重要性」

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術間接護身アドバンス第五回　人相「目の重要性」文●葛西真彦人相で一番重要なのは“目” 人相については深掘りすればそ …READ MORE

ソマティックワーク入門　第四回　アレクサンダー・テクニーク　石井ゆりこさん（後編）

筋肉を鍛えたり、ダイエットをするだけではない、健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。今、こころとからだの健やかさの質を高める、マインドフルネス瞑想や …READ MORE

Tweets by しもあつ＠コ2【kotsu】編集部