コ２[kotsu] – ページ 10 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

2019年12月新刊　山口剛玄著『増補改訂版　剛柔の息吹』発売のお知らせ！

2019年12月3日発売剛柔流空手『拳聖』山口剛玄一代記『増補改訂版　剛柔の息吹』発売！山口剛玄　著激動の昭和史を駆け抜けた　空手家・山口 …READ MORE

2020年2月新刊　藤原ちえこ著『本気でトラウマを解消したいあなたへ』発売のお知らせ！

2020年2月3日発売『本気でトラウマを解消したいあなたへ』発売決定！藤原ちえこ　著コ２の人気連載が書籍となって登場です！「トラウマ」とい …READ MORE

満員御礼！募集を締め切りました【イベント情報】『本気でトラウマを解消したいあなたへ』出版記念講座開催！

おかげさまでこちらの講座は定員となりましたので募集を締め切らせていただきますこれ以降のお申し込みはキャンセル待ちとなります。キャンセル発生時は2月7日18時ま …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」07

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第７回　「呼吸のゼロポジションを知る」（後編）文●扇谷孝太郎筋共鳴ストレッチのベースになる、呼吸モードの …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」06

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第６回　「呼吸のゼロポジションを知る」（前編）文●扇谷孝太郎前回まででチャクラに力が集まることの大切さが …READ MORE

【インタビュー】バートン・リチャードソン「ブルース・リーが目指した進化とはなにか？」前編

バートン・リチャードソン　インタビュー（前編）取材・文◯コ２編集部取材協力◯光岡英稔毎年恒例となっているJKDアンリミテッドを主催するバートン・リチャード …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング10-01「スクワットを見直そう！」（前編）

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」05

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第５回　「身体運動とチャクラの関係」（後編）文●扇谷孝太郎前回は、チャクラムーブメントシステムについて、 …READ MORE

【イベント情報】ロルフィング®︎に学ぶヨガ「柔軟性と安定の探求」２日間集中講座

ロルフィング®︎に学ぶヨガ「柔軟性と安定の探求」２日間集中講座コ２で「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」を連載中の扇谷孝太郎先生のロルフィングからヨガを学 …READ MORE

Tweets by しもあつ＠コ2【kotsu】編集部