コ２[kotsu] – ページ 11 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

【イベント情報】バートン・リチャードソン来日講習会2019開催！

バートン・リチャードソン来日講習会2019開催！毎年10月に来日されている、バートン・リチャードソン先生の講座が、今年も10月18日（金）〜10月27日（日） …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」03

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第３回　「柔軟性に大事なもの」（後編）文●扇谷孝太郎前回は柔軟性向上のための基礎知識として、以下のことを …READ MORE

【イベント情報】コ２　ソマティックフェスタ2019のお知らせ

ソマティックフェスタ2019開催！毎年秋に開催されるソマティックフェスタが今年も10月11日（金）、国立オリンピック記念青少年総合センターで行われます。例年 …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」02

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第２回　「柔軟性に大事なもの」（前編）文●扇谷孝太郎前回は「柔軟性」を探求することの面白さ …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第１回　「柔軟性を探求する」文●扇谷孝太郎柔軟性を探求する意味みなさま、はじめまして。扇 …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング09-03「カラダの中にスペースを作る！（水平面）」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

2019年9月新刊　竹内流編纂委員会著『新装増補版　日本柔術の源流　竹内流』発売のお知らせ！

2019年9月3日発売日本柔術の源流『新装増補版　竹内流』発売決定！竹内流編纂委員会　著八木隆志　英訳幻の武道書『竹内流』 …READ MORE

【イベント情報】コ２　８月のオススメ講座情報

８月のオススメ講座情報 8月のコ２お勧め講座情報をまとめてお伝えします。 8月10〜11日ひもトレFESTIVAL 2019 〜第5回ヒモトレから観る身体の可 …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング09-02「カラダの中にスペースを作る！（脊柱）」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

Tweets by しもあつ＠コ2【kotsu】編集部