連載 背骨を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第三回 背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第3回 強固な土台が強靭な背骨をつくる 文●今村泰丈 背骨は折れ曲がるのではなく「しなる」 前回のおさらいとなりますが、 …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第5回 皮膚に残る“原初の記憶”とは 人に触れられたときに感じる、やわらかで、あたたかで、包まれるような感覚は、実は子宮の中での体験が一番の始まりだった!? 今回は「タッチケアの心地よさは、どこ …READ MORE
ソマティックワーク入門 第五回 ロルフィング®️ 田畑浩良さん(理論編01) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
連載 背骨を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第二回 背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第2回 後屈は「折る」ではなく「しなる」 文●今村泰丈 1日のうち、どれくらい背中を反らす機会がありますか? 人によって …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」10 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第10回 筋共鳴™とインナーユニット 文●扇谷孝太郎 「呼吸モード」の4回目です。 呼吸モードは、呼吸という …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第4回 「やすらぎ」と「心地よさ」、リラクセーションのしくみ 自分に触れる「セルフタッチング」はもちろんのこと、触れることにより、受け手の方との静かな時間を共有する「タッチケア」では、リラクセーションの効果がもたらされま …READ MORE
連載 背骨を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第一回 背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第1回 みなさん、後屈は得意ですか? 文●今村泰丈 はじめまして、今村泰丈と申します。私は岩手県で「動きたくなる、合理的 …READ MORE
【イベント情報】コ2『ヒモトレ介護術』出版記念ZOOM座談会 動画アップ! コ2『ヒモトレ介護術』出版記念 ZOOM座談会 動画アップ! (動画の公開は終了しました) 去る9月26日に行われた「ヒモトレ介護術出版記念ZOO …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」09 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第9回 腹腔内圧のコントロール 文●扇谷孝太郎 「呼吸モード」の3回目です。今回は呼吸モードの要となる「腹腔 …READ MORE