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武術と身体のコツまとめ

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連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」14

May 14, 2021 | 扇谷孝太郎

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第14回 第5&第4チャクラのバランス~首と足首の共鳴〜 文●扇谷孝太郎   今回は首の動きの改善がテーマです。 …READ MORE

漢方で免疫力アップ! コロナ・感染症対策 第五回

May 10, 2021 | 平地治美

2020年初頭から現在(2020年12月)に到るまで、世界的災厄としてその名を聞かない日はないコロナウイルス(COVID-19)。 ようやく待望のワクチンが登場 …READ MORE

連載 背骨を反らせば体が変わる  超!後屈入門 第8回

May 07, 2021 | 今村泰丈

背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第8回 やってみよう!後屈の実践! 文●今村泰丈 後屈の実践!ポイントをおさらいしながら実際に反ってみる 連載の1回目〜 …READ MORE

連載 セルフタッチング入門 第7回 セルフタッチをはじめる前に(後編)〜「ゆらぎ」に気づく

Apr 16, 2021 | 中川れい子

 前回、第6回では、セルフタッチングに必要な「からだへの気づき(awareness)」をテーマにお伝えしました。後編では、セルフタッチングに必要なもうひとつの要 …READ MORE

連載 背骨を反らせば体が変わる  超!後屈入門 第7回

Mar 26, 2021 | 今村泰丈

背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第7回 頸椎を下から伸展させる 文●今村泰丈 背骨の最上部、頸椎の使い方が背骨コントロールの要! 前回は、胸椎の動きを引 …READ MORE

漢方で免疫力アップ! コロナ・感染症対策 第四回

Mar 19, 2021 | 平地治美

2020年初頭から現在(2020年12月)に到るまで、世界的災厄としてその名を聞かない日はないコロナウイルス(COVID-19)。 ようやく待望のワクチンが登場 …READ MORE

連載 背骨を反らせば体が変わる  超!後屈入門 第6回

Mar 05, 2021 | 今村泰丈

背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第6回 胸椎を伸展するための基本ルール2 文●今村泰丈 胸椎伸展の基本ルールのおさらい 前回は、多くの人が苦手意識を持っ …READ MORE

『ケトルベル アドバンス』発売記念! 松下タイケイ氏インタビュー

Feb 26, 2021 | コ2編集部

『ケトルベル アドバンス』発売記念! 著者・松下タイケイ氏インタビュー いよいよ発売となった『ケトルベル アドバンス』。そこでコ2では改めて著者の松下タイケイ氏 …READ MORE

連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」13

Feb 25, 2021 | 扇谷孝太郎

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第13回 第7&第6チャクラのバランス ~顎と腕の筋共鳴®その3~ 文●扇谷孝太郎   前回、前々回は、腕と顎の …READ MORE

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『ビル・ロビンソン伝 キャッチアズキャッチキャン入門』鈴木秀樹著・287ページ 3,600円
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