連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」19 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第19回 胸郭の動きの改善〜肋間筋群〜 文●扇谷孝太郎 胸郭の構造 胸郭は「胸椎（12個）」と「肋骨（左右1 …READ MORE
ソマティックワーク入門 第11回 臨床瞑想法 大下大圓さん（実践編01） 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第10回 基本のセルフケアその③〜やわらかな手の平を育む セルフタッチングの実践編その③です。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 今回は、手の質感をより心地よいものに育む「やわらかな手の平」のつく …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第２回 空間身体学アプローチとは？ 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？ それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」18 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第18回 第５〜第４チャクラのバランス 〜ローテーターカフと手の指の共鳴〜 文●扇谷孝太郎 これまで書いてき …READ MORE
ソマティックワーク入門 第十回 臨床瞑想法 大下大圓さん（理論編02） 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
2021年12月新刊 西園美彌 著 『魔女トレ』発売のお知らせ！ 2021年12月16日発売 足元にある、動きの「素」 『魔女トレ』発売！ 西園美彌 著 アスリートが注目する「魔女トレ」が待望の書籍化！ その驚き …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第１回 イールドワークとは？ 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？ それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
ソマティックワーク入門 第九回 臨床瞑想法 大下大圓さん（理論編01） 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
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