連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」18 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第18回 第５〜第４チャクラのバランス 〜ローテーターカフと手の指の共鳴〜 文●扇谷孝太郎 これまで書いてき …READ MORE
ソマティックワーク入門 第十回 臨床瞑想法 大下大圓さん（理論編02） 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
2021年12月新刊 西園美彌 著 『魔女トレ』発売のお知らせ！ 2021年12月16日発売 足元にある、動きの「素」 『魔女トレ』発売！ 西園美彌 著 アスリートが注目する「魔女トレ」が待望の書籍化！ その驚き …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第１回 イールドワークとは？ 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？ それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
ソマティックワーク入門 第九回 臨床瞑想法 大下大圓さん（理論編01） 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
2021年10月新刊 今村泰丈 著 『正しい「後屈」入門』発売のお知らせ！ 2021年10月16日発売 腰は反らずにしならせる！ 『正しい「後屈」入門』発売！ 今村泰丈 著 Clubhouseで話題の“後屈の人” 今村泰丈 …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」17 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第17回 第５～第４チャクラのバランス 〜肩甲骨まわりの筋肉と手の共鳴～ 文●扇谷孝太郎 今回は、肩甲骨の周 …READ MORE
漢方で免疫力アップ！ コロナ・感染症対策 第七回 2020年初頭から現在（2020年12月）に到るまで、世界的災厄としてその名を聞かない日はないコロナウイルス（COVID-19）。 ようやく待望のワクチンが登場 …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第９回 基本のセルフケアその②〜呼吸に気づきをもつ セルフタッチングの実践編その②です。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 まずは「自分の内側のリソースとつながる」ために、ご自身の呼吸に気づ …READ MORE
![コ２[kotsu]](https://www.ko2.tokyo/cms/wp-content/themes/ko2/images/symbol.png)
![コ２[kotsu]](https://www.ko2.tokyo/cms/wp-content/themes/ko2/images/logo_main.png){kind=logo}
