ソマティックワーク入門 第13回 フォーカシング 池見陽さん(理論編01) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第5回 「細胞」と「環境」の相互影響ーすべてのものは関係しあう 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第12回(最終回) 「セルフタッチング」と「セルフコンパッション」 いよいよ、本連載「セルフタッチング入門」も最終回となりました。ご自身の手で、自分の身体に触れる“セルフタッチング”の旅は、いかがでしたでしょうか。 この回では …READ MORE
【イベント情報】6月26日 ボディワーク「刀禅」発の健康体操「揺腕」講座開催! 腕を振るだけでカラダが整う! 刀禅発の健康体操 「YOWAN:揺腕」 講座開催! 日本発のボディワーク「刀禅」を主宰する小用茂夫氏が、刀禅のメソッドをより一般の …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第4回 細胞もイールドを必要としている 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE
連載 セルフタッチング入門 第11回 基本のセルフケアその④〜全身の統合、つなげるように触れていく セルフタッチングの実践編その④です。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 今回は、セルフケア編のまとめとなる「全身を統合する」セルフタッチン …READ MORE
連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」20 身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第20回 鳩尾(みぞおち)の解放 文●扇谷孝太郎 今回も第4チャクラ(心臓)〜第3チャクラ(臍)の間の部位の …READ MORE
ソマティックワーク入門 第12回 臨床瞑想法 大下大圓さん(実践編02) 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE
イールドワークで学ぶ空間身体学 第3回 イールドワークの実践 「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE