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武術と身体のコツまとめ

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連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」18

Dec 15, 2021 | 扇谷孝太郎

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第18回 第5〜第4チャクラのバランス 〜ローテーターカフと手の指の共鳴〜 文●扇谷孝太郎   これまで書いてき …READ MORE

ソマティックワーク入門 第十回 臨床瞑想法 大下大圓さん(理論編02)

Nov 26, 2021 | 半澤絹子

健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE

2021年12月新刊 西園美彌 著 『魔女トレ』発売のお知らせ!

Nov 19, 2021 | コ2編集部

2021年12月16日発売 足元にある、動きの「素」 『魔女トレ』発売! 西園美彌 著   アスリートが注目する「魔女トレ」が待望の書籍化! その驚き …READ MORE

イールドワークで学ぶ空間身体学 第1回 イールドワークとは?

Nov 19, 2021 | 田畑浩良

「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」 普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか? それとは逆に、 「理由はないけれどこの人といる …READ MORE

ソマティックワーク入門 第九回 臨床瞑想法 大下大圓さん(理論編01)

Oct 22, 2021 | 半澤絹子

健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。 からだの …READ MORE

2021年10月新刊 今村泰丈 著 『正しい「後屈」入門』発売のお知らせ!

Oct 16, 2021 | コ2編集部

2021年10月16日発売 腰は反らずにしならせる! 『正しい「後屈」入門』発売! 今村泰丈 著   Clubhouseで話題の“後屈の人” 今村泰丈 …READ MORE

連載 扇谷孝太郎 「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」17

Oct 15, 2021 | 扇谷孝太郎

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第17回 第5~第4チャクラのバランス 〜肩甲骨まわりの筋肉と手の共鳴~ 文●扇谷孝太郎   今回は、肩甲骨の周 …READ MORE

漢方で免疫力アップ! コロナ・感染症対策 第七回

Oct 13, 2021 | 平地治美

2020年初頭から現在(2020年12月)に到るまで、世界的災厄としてその名を聞かない日はないコロナウイルス(COVID-19)。 ようやく待望のワクチンが登場 …READ MORE

連載 セルフタッチング入門 第9回 基本のセルフケアその②〜呼吸に気づきをもつ

Oct 01, 2021 | 中川れい子

 セルフタッチングの実践編その②です。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 まずは「自分の内側のリソースとつながる」ために、ご自身の呼吸に気づ …READ MORE

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『ビル・ロビンソン伝 キャッチアズキャッチキャン入門』鈴木秀樹著・287ページ 3,600円
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