コ２[kotsu] – ページ 2 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

【新刊情報】『みんなのセルフタッチング』刊行記念！「セルフタッチング入門」全記事公開のお知らせ！

新刊『みんなのセルフタッチング』刊行記念「セルフタッチング入門」無料公開！（無料公開期間は終了しました。多数の方にご覧いただけたことを感謝いたします！） …READ MORE

ソマティックワーク入門　第16回　フォーカシング　池見陽さん（実践編02）

健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。今、こころとからだの健やかさの質を高める、マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。からだの …READ MORE

イールドワークで学ぶ空間身体学　第８回　実践編　「間」（Ma）を見つける　02

「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？それとは逆に、「理由はないけれどこの人といる …READ MORE

イールドワークで学ぶ空間身体学　第７回　実践編　「間」（Ma）を見つける　01

「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？それとは逆に、「理由はないけれどこの人といる …READ MORE

ソマティックワーク入門　第15回　フォーカシング　池見陽さん（実践編01）

健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。今、こころとからだの健やかさの質を高める、マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。からだの …READ MORE

漢方で免疫力アップ！　コロナ・感染症対策　第八回

2020年初頭から世界的災厄としてその名を聞かない日はないコロナウイルス（COVID-19）。ワクチンを含む様々な対応が登場する一方で、そもそも論としてコロナ …READ MORE

連載　扇谷孝太郎　「身体と動きの新法則　筋共鳴ストレッチ」21

身体と動きの新法則筋共鳴ストレッチ第21回　腰の硬さを解消する〜その１（腰仙関節と仙腸関節）文●扇谷孝太郎今回は「腰の硬さ」を改善していき …READ MORE

ソマティックワーク入門　第14回　フォーカシング　池見陽さん（理論編02）

健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。今、こころとからだの健やかさの質を高める、マインドフルネス瞑想やボディワークなどが人気を呼んでいます。からだの …READ MORE

イールドワークで学ぶ空間身体学　第６回　身体のオーケストラ的共鳴が他者との絆をつくりだす

「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？それとは逆に、「理由はないけれどこの人といる …READ MORE

Tweets by しもあつ＠コ2【kotsu】編集部