新刊『バレエ ターンアウト再レッスン』刊行記念
出版記念イベント開催決定！

５月20日＠東京：御茶ノ水　

コ２で「筋共鳴ストレッチ」を連載中の扇谷孝太郎さんの、初の著書『バレエ ターンアウト再レッスン』が５月13日に発売されることが決定しました！

本書の内容は、これまで連載で紹介してきた筋共鳴ストレッチをバレエ用にアレンジしたもので、タイトルの通りバレエの基礎「ターンアウト」をテーマに、手や指から身体を変える画期的な一冊となっています。

〈サンプルページ〉

『バレエ ターンアウト再レッスン』は、現在、全国書店・アマゾンで予約受付中です。

刊行記念イベントが開催されます！

本書の刊行を記念して、来る５月20日（土）に、刊行記念イベントが開催されることが決定しました！

テーマはずばり「ターンアウト」！　amazonでの予約特典もありますので、この機会に是非ご参加ください！　

以下は著者・扇谷孝太郎さんからのメッセージです。

このたびの著書発売を記念して、５月20日（土）にワークショップを開催することになりました。今回はまず、ターンアウトの改善をテーマに、以下のポイントについてお伝えしたいと思います。

・筋共鳴®（※）とはなにか？
・筋共鳴の観点で見た脚のターンアウト
・ターンアウトを妨げる３つの大きな要因について
・ターンアウトの改善エクササイズ／ストレッチ

（※筋共鳴は、離れた位置にある筋肉同士が共鳴するかのように同時に緊張・弛緩する現象を表すための造語であり、それを使ったコンディショニング法です。）

脚のターンアウトが開かないのは単に股関節の硬さが原因ではありません。体幹はもちろん、手足や肩のバランスが非常に大きく影響しています。また、間違った身体イメージでターンアウトをしているために、膝や股関節に負担がかかり、結果的に筋肉が硬くなってしまうこともよくあります。

筋共鳴®を理解することで、そうした問題に対して効果的にアプローチできるようになるでしょう。ぜひ皆様のパフォーマンス向上にお役立てください。

本の内容を皆様に直接お伝えできることにワクワクしています！
お申し込みをお待ちしています。　（扇谷孝太郎）

【主宰】ハナバレエスタジオ（戸田真美）
【日時】5月20日土曜日 13時15分〜15時45分
【会場】御茶ノ水おちゃすたスタジオ
〒101-0052　千代田区神田小川町3-14-2 漢陽ビル　地下1階
【最寄駅】・JR中央総武線　『御茶ノ水駅』　御茶ノ水橋口　徒歩5分
・都営新宿線・三田線、東京メトロ半蔵門線　『神保町駅』　A5出口　徒歩4分
※新御茶ノ水、淡路町、小川町、九段下なども使えます。
【定員】16名
【受講料】9,000円（税込）

★書籍予約の特典割引き！
発売前日（5月12日）までにAmazonにて購入のご予約をいただいた方は、500円割引きにさせていただきます。予約購入済みであることがわかるAmazonの返信メールまたは画面のスクリーンショットなどを受付にてお見せください。

【備考】動きやすいものでお願いします。バレエレッスンではないのでレオタード、タイツではなくTシャツと動きやすいパンツのようなもので大丈夫です。
【講師】扇谷孝太郎
【お申し込み＆お問い合わせ】
メールのタイトルを「発売記念ＷＳ申し込み」として、以下をお知らせください。

宛先：hanaballet.com●gmail.com　（戸田真美）

※●には＠を入れてください。

・お名前
・メールアドレス（上記アドレスからの返信を受け取れるアドレス）
・緊急連絡先（携帯電話番号）など

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●キャンセルポリシー
ご予約のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生致しますので、ご確認ください。
・連絡なしの不参加 ：受講料100％
・当日キャンセル ：受講料100％
・前日キャンセル ：6,000円（税込）
・２日前キャンセル ：4,000円（税込）
・３日前キャンセル： 無料

※キャンセル料は一週間以内にお振込みでお願いします。振込口座はキャンセルされた方に直接ご連絡致します。
※感染予防に関わるキャンセルの場合は当日でも、キャンセル料は無料とさせていただきます。

●新型コロナウィルスへの感染対策について
・会場の換気は随時行います。
・消毒用アルコールを準備しますので、適宜ご使用下さい。
・マスクのご着用については任意とさせていただきますが、ペアワークのときなど、必要に応じてご着用ください。
・当日、発熱や咳などの症状がある方、濃厚接触者に該当することが判明された方は、残念ですが、参加をご遠慮ください。その場合のキャンセル料は無料とさせていただきます。

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『バレエ ターンアウト再レッスン』（著：扇谷孝太郎　日貿出版社）
は、５月13日（土）発売です！　ただいまAmazonにてご予約いただけます。

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