新刊『〝謎の老師〟が教える身体の基準の創り方
揺腕法』

２月15日より発売！　

書籍『揺腕法』

腕を振るだけ！　シンプルな運動で身体のOSが変わる！　武術界で〝謎の老師〟と呼ばれる著者が、多年に渡る武術修行の果てに見つけたのは、すべての運動の出発点となる「身体の基準性」だった。日常生活から武術・スポーツまで、別次元の動きの「質」を手に入れる！

揺腕法は多年にわたり武術修行を実践、研究してきた「ボディワーク刀禅」の創始者・小用茂夫氏が発表した、新しい身体運動法です。

小用氏は武術界ではその実力が広く知られている一方で、ほとんど表舞台に登場しないことから、一部の武術愛好家から「謎の老師」と呼ばれる人物です。今回は「ボディワーク　刀禅」から、最も簡単で誰でもどこでも行える「腕振り体操　揺腕法」を広く一般の人に広めるために初の著書となりました。

揺腕法の特色は「腕を振る」というシンプルな運動を通じて、身体の基準性「垂直性・水平性」を整えることで、すべての運動の出発点となる自分の身体を再構築するということにあります。

パソコンの仕組みで例えると、揺腕法はすべてのアプリが動く基本OSに働きかける運動だといえるでしょう。

シンプルな腕振り運動を通じて、身体に垂直・水平といった基準性を染み込ませることで、経年劣化で動きが不正確になっていたOS（身体）をバージョンアップすることで、そのOS上で動いているアプリケーション（運動）がより正確に快適に使えるようになるイメージです。

でもどうして腕を振るだけでそんなことが起きるのでしょう？　本書では小用氏の歩みとともに、その仕組と具体的な方法が詳細に紹介されています。

身体の基準性を身につけることで性別や年齢に関わらず、スポーツや武術、格闘技はもちろん、日常的な歩く、立つ、起き上がる、物を取る、などのあらゆる運動のレベルをアップすることができます。

『〝謎の老師〟が教える身体の基準の創り方　揺腕法』は、現在、全国書店・アマゾン、楽天ブックスなどで発売中です。

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–Profile–

小用茂夫先生

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