連載 背骨を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第一回 背中を反らせば体が変わる 超!後屈入門 第1回 みなさん、後屈は得意ですか? 文●今村泰丈 はじめまして、今村泰丈と申します。私は岩手県で「動きたくなる、合理的 …READ MORE
コ2【kotsu】特別インタビュー 著者・松下タイケイ氏に訊く「ケトルベルの魅力とその効果」 2016年3月の発売以来、ご好評を頂き順調に版を重ねている『身体を芯から鍛える! ケトルベル マニュアル』。 本書のテーマ、ケトルベルはロシア由来のウェイト …READ MORE