ソマティックワーク入門 第三回 アレクサンダー・テクニーク 石井ゆりこさん（前編） 筋肉を鍛えたり、ダイエットをするだけではない、 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想や …READ MORE
ソマティックワーク入門 第二回 アレクサンダー・テクニーク 片桐ユズルさん（後編） 筋肉を鍛えたり、ダイエットをするだけではない、 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想や …READ MORE
ソマティックワーク入門 第一回 アレクサンダー・テクニーク 片桐ユズルさん（前編） 筋肉を鍛えたり、ダイエットをするだけではない、 健康とウェルビーイングの一歩先を求めて−−。 今、こころとからだの健やかさの質を高める、 マインドフルネス瞑想や …READ MORE
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