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連載 ココロとカラダを繋げる ボディコンシャストレーニング03「ロルフィング®︎で重力と仲良くなる！」 巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE
コ2【kotsu】特別インタビュー 著者・松下タイケイ氏に訊く「ケトルベルの魅力とその効果」 2016年3月の発売以来、ご好評を頂き順調に版を重ねている『身体を芯から鍛える！ ケトルベル マニュアル』。 本書のテーマ、ケトルベルはロシア由来のウェイト …READ MORE
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