セルフタッチングの実践編その②です。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 まずは「自分の内側のリソースとつながる」ために、ご自身の呼吸に気づ …READ MORE

　第８回からは、いよいよセルフタッチングの実践編。セルフタッチングの実際を動画付きでお伝えしていきます。 まずは「自分の内側のリソースとつながる」ために、グラウ …READ MORE

　前回、第６回では、セルフタッチングに必要な「からだへの気づき（awareness）」をテーマにお伝えしました。後編では、セルフタッチングに必要なもうひとつの要 …READ MORE

　セルフタッチングとはなにか？　を解説する、理論編もいよいよ終盤。ここでは、２回に分けて「からだの感じ方」についてお伝えします。 　前編では、からだに気づくこと …READ MORE

　人に触れられたときに感じる、やわらかで、あたたかで、包まれるような感覚は、実は子宮の中での体験が一番の始まりだった！？ 　今回は「タッチケアの心地よさは、どこ …READ MORE

　自分に触れる「セルフタッチング」はもちろんのこと、触れることにより、受け手の方との静かな時間を共有する「タッチケア」では、リラクセーションの効果がもたらされま …READ MORE

「がんばる心はつぶれへん！」。1995年の阪神・淡路大震災の際の神戸で、よく語られた言葉だそうですが、“人はがんばりだけではもたない”ことを、被災の当事者として …READ MORE

「今回の連載の構想を練るなかで、代表を務めるNPO法人を、2011年に立ち上げた頃のことを思い出しました」と語る、中川さん。 それは、さまざまな分野でオンライン …READ MORE

中川れい子さん（NPO法人タッチケア支援センター　代表理事）の新連載が始まります。 人との距離の取り方に敏感にならざるを得ない今、マスクを着けて一歩外に出ればか …READ MORE