身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第10回　筋共鳴™とインナーユニット 文●扇谷孝太郎   「呼吸モード」の４回目です。 呼吸モードは、呼吸という …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第９回　腹腔内圧のコントロール 文●扇谷孝太郎   「呼吸モード」の３回目です。今回は呼吸モードの要となる「腹腔 …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第８回　犬歯の役割 文●扇谷孝太郎   ここまで、柔軟性トレーニングにとってもっとも重要な要素は背骨の安定性の確 …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第７回　「呼吸のゼロポジションを知る」（後編） 文●扇谷孝太郎   筋共鳴ストレッチのベースになる、呼吸モードの …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第６回　「呼吸のゼロポジションを知る」（前編） 文●扇谷孝太郎   前回まででチャクラに力が集まることの大切さが …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第５回　「身体運動とチャクラの関係」（後編） 文●扇谷孝太郎   前回は、チャクラムーブメントシステムについて、 …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第４回　「身体運動とチャクラの関係」（前編） 文●扇谷孝太郎   前回は柔軟性向上のための基礎知識として、以下の …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第３回　「柔軟性に大事なもの」（後編） 文●扇谷孝太郎   前回は柔軟性向上のための基礎知識として、以下のことを …READ MORE

身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ 第２回　「柔軟性に大事なもの」（前編） 文●扇谷孝太郎     前回は「柔軟性」を探求することの面白さ …READ MORE