コ２[kotsu] – ページ 21 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング05「空間を感じて自分を知ろう」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

コ2【kotsu】特別インタビュー　韓競辰導師に訊く「力」と「勁」　第一回

毎年恒例の韓競辰導師の来日講習会がいよいよ今月末から開催される。そこでコ2【kotsu】では、昨年来日した際に行った韓導師へのインタビューを三回に渡りご紹介しま …READ MORE

実践、超護身術　第二十八回　詫びと酒02

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術実践、超護身術第二十八回　詫びと酒02 文●葛西真彦「格好悪いところを見せられない」の罠前述したと …READ MORE

連載　本気でトラウマを解消したいあなたへ　第七回　トラウマが身体から解放されるサイン

「トラウマ」という言葉からは、何を連想されるでしょうか。震災や戦争といった“大きな出来事”の当事者が受けた“心の傷”、またはそれにともなう症状（フラッシュバック …READ MORE

実践、超護身術　第二十七回　詫びと酒01

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術実践、超護身術第二十七回　詫びと酒01 文●葛西真彦「詫び」の難しさ今回は、「侘び」と「酒」という …READ MORE

【3/22 イベント情報】『間接護身とはなにか？』講師・葛西真彦

コ2【kotsu】イベント部主宰 #02 ご好評につき、追加受付を開始しました！元刑事が考える、リアルな護身『間接護身とはなにか？』講師・葛西真彦 &nb …READ MORE

やさしい漢方入門・腹診　第十回（最終回）「一貫堂医学」

漢方の診察で必ず行われる「腹診」。指先で軽くお腹に触れるだけで、慣れた先生になるとこの腹診だけで大凡の患者さんの状況や見立てができるといいます。「でもそんなこと …READ MORE

リーキーガット症候群解消法第七回　アレルギーの本質とリーキーガット

“腸漏れ”が病気をつくるリーキーガット症候群解消法第７回　アレルギーの本質とリーキーガット文●体質研究所主宰　松原秀樹構成●近藤友暁ゆる …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング04「筋膜でつながるカラダ」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

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