コ２[kotsu] – ページ 19 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング06「体のなかにある方向性を感じる」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

ヒモトレ介護術　第八回　「ヒモトレで腰痛が解消！いまではヒモトレ伝道師」

「ヒモ一本でカラダが変わる」と話題のヒモトレ。中でも関心が高まっているのが、介護分野でのヒモトレの可能性だ。そこでこの連載では、主に在宅医療の現場でヒモトレを …READ MORE

連載　タッチの力13　森本義朗・後編「リハビリテーションと“触れ方”」

日本には「タッチ＝触れる、触れられる」の機会が少ない。そんな思いから、日本のタッチ研究の第一人者である山口創先生（桜美林大学教授）をはじめ、セラピストの有志が集 …READ MORE

実践、超護身術　第三十回　直接護身のリスク01

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術実践、超護身術第三十回　直接護身のリスク01 文●葛西真彦においをかぐだけで痴漢行為？今回は　この …READ MORE

【5/19 イベント情報】「講座『警察を動かして身を護る　ストーカー対策』で伝えたいこと」葛西真彦

来る5月19日（土）、コ2【kotsu】の連載でもお馴染みの葛西真彦先生による講座『警察を動かして身を護る　ストーカー対策』が開催されます。それに先立ち、葛西先 …READ MORE

5月24日発売『瞬撃の哲理　沖縄空手の学び方』発売決定　出版記念イベント開催！

書影『沖縄空手の学び方』

来る5月24日に、横山和正師範の新刊『瞬撃の哲理　沖縄空手の学び方』の出版が決定しました。また、武道本のメッカ・神保町書泉グランデさんでは、一般発売の前日、 …READ MORE

リーキーガット症候群解消法第八回　皮膚バリアが壊れるとアレルギーになりやすくなる

“腸漏れ”が病気をつくるリーキーガット症候群解消法第８回　皮膚バリアが壊れるとアレルギーになりやすくなる文●体質研究所主宰　松原秀樹構成●近藤友暁 &n …READ MORE

連載　本気でトラウマを解消したいあなたへ　第九回　発達トラウマと、恥の感覚

「トラウマ」という言葉からは、何を連想されるでしょうか。震災や戦争といった“大きな出来事”の当事者が受けた“心の傷”、またはそれにともなう症状（フラッシュバック …READ MORE

連載　タッチの力12　森本義朗・前編「リハビリテーションとは？」

日本には「タッチ＝触れる、触れられる」の機会が少ない。そんな思いから、日本のタッチ研究の第一人者である山口創先生（桜美林大学教授）をはじめ、セラピストの有志が集 …READ MORE

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