コ２[kotsu] – ページ 19 – カラダとココロのコツまとめ

コ2【kotsu】は、ソマテック（Smatic）の「カラダとココロはひとつ」というアイデアを応援しています。

2月23日発売『佐藤聖二遺稿集　太気拳・意拳研究ノート』の見本が上がってきました

『佐藤聖二遺稿集　太気拳・意拳研究ノート』イメージ01

2月23日に発売される『佐藤聖二遺稿集　太気拳・意拳研究ノート』の見本が入ってきました。上製本、495頁の重厚な作りとなっています。最後まで歩みを止めることの …READ MORE

実践、超護身術　第二十五回　路上暴力の現実02

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術実践、超護身術第二十五回　路上暴力の現実02 文●葛西真彦直接護身の限界多くの直接護身では、直接的 …READ MORE

鈴木秀樹の『エクレアと人間風車』　第一回　僕の師匠、ビル・ロビンソン

2017年に日貿出版社より『ビル・ロビンソン伝　キャッチアズキャッチキャン入門』を上梓した現役プロレスラーの鈴木秀樹さん。鈴木さんは“人間風車”の異名を持 …READ MORE

コ2【kotsu】特別インタビュー著者・松下タイケイ氏に訊く「ケトルベルの魅力とその効果」

　2016年3月の発売以来、ご好評を頂き順調に版を重ねている『身体を芯から鍛える！　ケトルベルマニュアル』。　本書のテーマ、ケトルベルはロシア由来のウェイト …READ MORE

連載　ココロとカラダを繋げる　ボディコンシャストレーニング02「ココロとカラダはひとつ！」

巷に溢れる様々なトレーニング理論。それぞれに新しい知見やグッズ、時には有名選手のお薦めもあり、どれも魅力的ですよね。だけど本当に大事なことはトレーニングを行うあ …READ MORE

連載　タッチの力10　岩吉新・前編「神経系からみる“タッチング”」

日本には「タッチ＝触れる、触れられる」の機会が少ない。そんな思いから、日本のタッチ研究の第一人者である山口創先生（桜美林大学教授）をはじめ、セラピストの有志が集 …READ MORE

連載　本気でトラウマを解消したいあなたへ　第五回　回復のために最も大切なことその3：逃げる

「トラウマ」という言葉からは、何を連想されるでしょうか。震災や戦争といった“大きな出来事”の当事者が受けた“心の傷”、またはそれにともなう症状（フラッシュバック …READ MORE

実践、超護身術　第二十四回　路上暴力の現実01

元刑事の武術家が教える、本当に役に立つ術実践、超護身術第二十四回　路上暴力の現実01 文●葛西真彦実戦のリスク武術の稽古をしていると、どう …READ MORE

やさしい韓氏意拳入門　第九回（最終回）　「拳法」

武道、武術好きなら一度は名前を聞いたことがある、韓氏意拳。興味はあるものの、どこか敷居の高さを感じて二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか？　そこでここ …READ MORE

Tweets by しもあつ＠コ2【kotsu】編集部